■POP

USER：ユーザ名
PASS：パスワード
LIST：一覧
RETR メッセージ番号：受信
DELE メッセージ番号：削除
QUIT：終了

■SMTP

HELO クライアント名：クライアントをメールサーバに認識させる
MAIL FROM 送信元メールアドレス：From設定
RCPT TO 送信先メールアドレス：To設定
DATA 本文：メールヘッダ（Subject: From:など）・本文設定。”.”で本文終了。
QUIT：終了